Protože jsem to já jako celek.
Lifestyle koučink je jeden z nejvýznamnějších současných světových trendů v oblasti zdravého životního stylu. Jde o celostní pohled na člověka. Plnohodnotná a vyvážená strava, pitný režim, pohyb, regenerace, spánek a mindset jsou spojené nádoby. Společně projdeme vaše životní návyky a nastavíme nové a efektivní tak, aby nejen sloužily k postupnému zlepšování slabých míst, ale aby byly také dlouhodobě udržitelné. Tento typ koučinku propojuje oblast výživy s ostatními neoddělitelnými součástmi života.
Samozřejmě je možné na žádost vytvořit pouze individualizovaný výživový poradenský plán na míru bez koučinku. Samotný jídelníček bez dalších komplexních změn většinou nevede k trvalému efektu.
Pro správné stanovení výživového programu je přizpůsobení současnému stavu koučovaného. Ke stanovení segmentální tělesné analýzy používám přístroj Tanita a to stejný model, který z významných zdravotnických pracovišť‘ používá nejen pražská OB klinika.